折角大型の???台風が去ったと思い快晴?を期待したのに、相変わらず湿度は高く、空はうっとうしい曇り空、これでは楽しい連休も気が重いですね?
何かしようと思ってもやる気がでませんね。
こんな時10秒で脳がやる気になる方法が有ります～
人間は生物の中でも知能が特に発達した生物です。
それは大脳が発達し、その前にある前頭葉が人間の思考や理性を制御し、言葉を話し、体を動かしたりする機能を担っているからです

人が人である為に最も関与している部分で、脳全体の司令塔です。
仕事がはかどらない時は、前頭葉の活動が低下し、感情系の要求に屈してしまいます。
この前頭葉は無意識な状態では動きませんが、ちょっとしたきっかけで活性化させることが出来ます。
眉と生え際の中間ぐらいにある、なだらかな山の部分のことを「前頭結節」と呼びます。この「前頭結節」に指先を当てて、目を閉じて、ゆっくりと深呼吸を５回繰り返しましょう。その後目を開けると、視界が明るく、鮮やかに感じられるはずです?
これは、筋肉が精神的なストレスに反応して、緩むと言う特性に着目した感情ストレス・リリース（ERS）の手法の一つです～
個人差、体調などによって感じ方は異なりますが、やる気の湧いてくるような感覚を覚える方も有るそうです～
???どうぞ試してみて下さい（＠＾＾＠）／