今日今年初めて体重計に乗りました。

お正月の間、運動もせず食べて家の中でゴロゴロしていたので、てっきり肥ったと思い、体重計に乗るのが怖かったのですが、乗ってビックリ???…

毎日寒いので沢山着込んでいたのに、体重増えずに反対に少し減っていたのです～目を疑いました?

お節料理は三日間食べれるように、味付けも濃く塩分、糖分も普段より多く使いますので、１日の摂取カロリーも高めになります。

年がいって昔のように食べ過ぎ飲み過ぎは無くなりましたが、やはりお正月は油断しますよね～

今は普段の生活に戻っていますが、まだ使わなかった食材があり、毎日減らすのに苦労しています。今度のお正月は何か考えなければと思っています～?

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