皆さん、毎日暑い日が続いてぼつぼつ身体の方が弱っていませんか?  日本の夏のように高温・多湿だと体温を一定に保つ為に多くのエネルギーを消費し身体に溜まった熱をうまく外に出す事が出来なくなり、水分や冷たい物ばかりとり食欲減退し栄養不足で、身体に限界がきてバタンと言う状態がきてしまうのが「夏バテ」と言うことです～…文章が多かったので2日のメールがブログに届きませんでした続きは3日に書きます～～